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Impressum

Was kann die HRV für die Psychotherapie bedeuten?

Psychotherapeuten werden durch das Phänomen HRV angeregt,

-     „autonome“ körperliche Prozesse verstärkt zu beachten und in ihnen das Hauptkorrelat für das „Unbewusste“ zu sehen

-     gezielt Vertrauen in „autonomes Funktionieren“ aufzubauen

-     Symptome als Ausdruck misslungenen Zusammenwirkens zu deuten (die hilfreiche Signale sind, nicht „bekämpft“ werden müssen, ja weiteres Vertrauen in den Körper rechtfertigen)

-     Patienten zu einer besseren „Anpassungsfähigkeit“ (größerer Vielfalt im Verhalten, Denken und Erleben) zu verhelfen

-     vermehrt auf innerliche und äußerliche „Resonanzfähigkeit“ zu achten und dieser zum Beispiel durch hypnotische Interventionen (Aufmerksamkeitslenkung, Gedankenstopp) mehr Raum zu verschaffen

-     mittels positiver Gefühle (Wertschätzung, Mitgefühl, Begeisterung) Resonanz zur Umwelt herzustellen

-     soziale „Feedback-Kompetenz“ zu entwickeln

-     den Menschen immer auch eingebunden in seine vielfältigen Umwelten zu sehen und deshalb auf die Vielfalt potentieller Reibungsverluste zu achten bzw. diese durch Herstellung von „Kohärenz“ zu verringern

-     verstärkt „natürliche“ Methoden zur Verbesserung der HRV einzusetzen, wie insbesondere (Ausdauer)Sport.


 

 

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